Новости \
Скажи простуде «нет»! Эффективные методы борьбы при первых признаках заболевания
В этом году зима самая настоящая: с морозами, солнцем и искристым снегом! Красота неописуемая. но все же холодно. А выбора нет, на улицу выходить проходится как минимум чтобы добраться до работы и обратно, сходить на обед и зайти в магазин.
Иммунитет уже совсем ослаб, организм требует солнца и витаминов. Поэтомуне мало людей уже со второго рабочего дня после каникул слегли с простудой, гриппом и т.д.
Хочу поделиться несколькими способами борьбы с первыми признаками простуды, чтобы помочь вам уберечься от болезненного самочувствия, больного горла, повышенной температуры, насморка, слабости, распухшего носа и т.д.
Если вы уже после обеда почувствовали слабость и какие-то не очень приятные ощущения в целом, начните сразу принимать меры. Даже если это не простуда, то ничего страшного от витаминов и народных противовирусных средств не случиться.
Начните сразу употреблять витамин С, будь то апельсиновый сок, лимонный сок, квашеная капуста, клюква, малина, черная и красная смородина, шиповник. Если есть время и нужные продукы, можно приготовить один из энергетических коктейлей. Это во-первых.
Во-вторых – сразу сократите количество потребляемых продуктов, особенно углеводов, мяса и других жиров, хлеба и т.д. Сейчас вам нужно много сил, а то, что силы поступают из употребления мяса – мнение ошибочное. На переваривание мяса вы тратите больше сил, чем получаете от него.
Перед сном нужно проделать несколько несложных манипуляций, что бы постараться победить болезнь:
1. Попарить ноги в горячей воде с 2 столовыми ложками порошка горчицы. Парить нужно не больше 5-ти минут.
2. Выпить лекарство “имбирная водка”, вложить в нос “чесночную ватку”, вложить сухую горчицу в носки и срочно лечь спать.
Имбирная водка:
Для 1 рюмки нужно:
1 см корня имбиря
1/3 лимона
1/3 рюмки водки
1 чайная ложка липового меда
Имбирь очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, поместить в марлю и руками максимально отжать сок из имбиря. Вылить сок в рюмку. Выжать сок из 1/3 лимона в ту же рюмку. Туда же добавить чайную ложку липового меда и растворить мед. Все тщательно перемешать. Перед сном вам нужно выпить 1-2 рюмки такой водки.
Чесночная ватка:
Натереть или отжать через чеснокодавилку зубчик чеснока, мелко порезать 1/4 небольшой луковицы. Все залить совсем небольшим количеством водки, тщательно размять лук и чеснок, чтобы выдавить сок, и настоять в течение часа. Массу отжать и отделить сок. На ватку капнуть 4-5 капель настоя и вложить в каждую ноздрю. Спать таким образом не больше часа.
Если на следующий день вам не стало намного лучше, значит ваш иммунитет уже сильно подвергся болезни и не справился с ней. Теперь самое время вызывать врача.
Если же наутро вы бодры и веселы, значит, цель по уничтожению простуды в зародыше достигнута!
Не болейте!
Евгения ТЯПНИНА
point.ru
